Zapraszamy na kursy jogi ONLINE

Czym właściwie jest joga?

Słowo JOGA – pochodzi z sanskryckiego rdzenia ‘yuj’, co oznacza wiązać, łączyć i nakładać jarzmo. Poprzez bezpośrednie doświadczenie uczy się jak własną pracą można korzystnie wpływać na swój stan psychofizyczny, zdrowie, relacje z otoczeniem. Joga mówi, że ciało i umysł są ze sobą połączone i wzajemnie na siebie oddziałują.

Kursy Online Praktyki Jogi

Joga Powięziowa

To praktyka pracy z ciałem ukierunkowana na bezwysiłkowe bycie w ciele i rozwijanie uważności.
To połączenie asan z medytacją.

Klika słów o mnie

Jestem założycielką szkoły Praktyka Jogi, certyfikowaną nauczycielką jogi powięziowej stopnia 1 i terapii jogą powięziową stopnia 2, dyplomowaną nauczycielką jogi Iyengara® stopnia 2, instruktorką rekreacji psychoruchowej MEN, absolwentką studium psychologii procesu i absolwentką magisterskich studiów technicznych.

Jogę praktykuje od 20 lat, a od 12 lat jej nauczam, jestem uczestniczką warsztatów i szkoleń jogi w kraju i za granicą.

Zapraszam Cię do naszej przestrzeni Praktyki Jogi – kursy online. Przestrzeni BYCIA, relaksu, oddechu, zatrzymania się.

By czuć się zdrowo i świeżo, w harmonii ze światem.
Agnieszka Limberger-Bichajło

Dlaczego warto wziąć udział w kursie jogi online?


Joga powięziowa to sposób na delikatne poruszenie ciałem, umysłem i oddechem. Idealne rozwiązanie na rozpuszczenie napięć dnia codziennego, poprzez:

  • głębsze zrozumienie własnego ciała,
  • poprawę elastyczności i funkcjonalności,
  • zmniejszenie napięcia,
  • polepszenie równowagi i ogólnej postawy ciała.

Dodatkowo, uczestnictwo w kursie otworzy przed Tobą drzwi do świadomej praktyki jogi dostarczając głębszego zrozumienia relacji między ciałem, a umysłem. Poprzez skupienie się na oddechu i zrozumieniu funkcji ciała, zyskasz narzędzia do rozwijania własnej świadomości cielesnej.

W rezultacie, nie tylko doskonalisz swoje umiejętności jogiczne, ale również dostrzegasz pozytywne wpływy na codzienne funkcjonowanie, zdolność radzenia sobie ze stresem i osiąganie harmonii.




Znajdź nas

Odwiedź nas również stacjonarnie
Praktyka Jogi Rzeszów




Zastanawiasz się jak to działa?

Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących Cię pytań.

Prywatności i Cookies | Regulamin | Kontakt | FAQ
Copyright © 2023 Praktyka Jogi. Wszelkie prawa zastrzeżone.